SMALL 음식&건강31 노로바이러스 증상 예방 전염 치료방법 총정리 여름철에는 식중독이 유행한다면 겨울철엔 노로바이러스가 자주 발생하는데요. 노로바이러스는 특히 차가운 계절에 활발히 활동하며, 전염성이 높아서 한 명의 감염자만 있어도 여러 사람에게 빠르게 전파될 수 있다는 특징을 가지고 있습니다. 노로바이러스는 음식이나 물, 심지어 단순한 접촉을 통해서도 쉽게 전염되기 때문에 철저한 예방이 중요한데요. 오늘은 노로바이러스 증상부터 , 예방법, 그리고 감염 후 대처법까지 자세히 알아보겠습니다. 목차 노로바이러스 증상 7가지노로바이러스에 걸리면 일반적으로 위장관에 염증을 일으키는 것이 특징이며, 사람에 따라 증상의 정도와 지속 시간이 다를 수 있습니다. 일반적으로 감염 후 12~48시간 내에 증상이 시작되는데요. 노로바이러스 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 구토.. 2024. 11. 27. 스위치온 다이어트 방법 깔끔하게 정리해드릴게요 새해가 되면 많은 분들이 다이어트를 결심하시는데요.(물론 저도..) 새해 다짐 1위가 다이어트일만큼 많은 사람들이 다이어트에 성공하기 위해 여러가지 다이어트 방법을 찾아보고 실천하고 계실텐데요. 그래서 오늘은 SNS에서 핫한 스위치온 다이어트 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 스위치온 다이어트는 단순하게 체중 감량에만 초점을 맞춘 것이 아니라, 몸의 대사 작용을 활성화하여 건강한 생활 습관을 만드는 것을 목표로 하는 다이어트법이랍니다. 몸이 에너지를 효율적으로 사용할 수 있도록 돕는 체계적인 프로그램으로 설계되었는데요. 스위치온 다이어트는 무엇인지, 그리고 구체적인 스위치온 다이어트 방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 목차 스위치온 다이어트란?요즘 SNS에서 핫한 스위치온 다이어트는 강북삼성병원 .. 2024. 11. 25. 굴 제철시기 효능 효과 굴 세척방법 요리법 총정리 '바다의 우유'라는 별명을 가지고 있는 굴은 영양소가 풍부하고 맛이 뛰어나서 한국인들에게 특히 사랑받는 해산물 중 하나입니다. 제철에 수확된 굴은 살이 꽉 차고 감칠맛이 뛰어나 다양한 요리로 즐기기에 좋은데요. 오늘은 한국인이 사랑하는 굴의 제철시기와 굴의 효능 및 세척법 그리고 다양한 굴 요리법에 대해서 알아보도록하겠습니다. 목차 굴 제철시기굴은 11월부터 3월까지 제철입니다. 이 시기는 수온이 낮아 굴의 살이 꽉차서 맛이 가장 좋을 때입니다. 굴은 차가운 물에서 자라면서 신선도를 유지하며 풍미를 극대화하는데요. 특히 1월과 2월에는 굴의 지방 함량이 높아져 더욱 고소하고 깊은 맛을 느낄 수 있습니다. 제철에 나오는 굴은 생으로 먹거나 다양한 요리로 활용할 때 본연의 맛을 가장 잘 즐길 수 있습니다.. 2024. 11. 20. 면역력 높이는 11월 제철음식 12가지를 소개합니다 11월은 점점 기온이 내려가면서 본격적인 겨울이 시작되는 시기입니다. 찬바람이 불기 시작하면서 약해진 면역력을 키우기 위한 음식을 찾고계시는데요. 제철에 수확된 식재료는 맛이 뛰어날 뿐만 아니라 영양소가 가득해 몸의 면역력을 높여주고, 건강을 유지하는데도 도움을 줍니다. 가을이 끝나고 겨울의 초입으로 들어서는 11월에는 굴, 꼬막 같은 바다의 맛, 그리고 달콤한 과일들과 푸근한 채소들이 제철을 맞이하는데요. 오늘은 11월 제철음식 12가지를 소개하려 합니다. 제철음식을 통해 깊어가는 가을을 맛있게 보내며 추운 겨울을 맞이할 준비를 함께 해보는 건 어떨까요? 목차 바다가 느껴지는 11월 제철 해산물 굴 '바다의 우유'라고 불릴만큼 영양가가 높은 굴은 11월부터 3월까지가 제철입니다. 단백질과 철분, .. 2024. 11. 16. 봄 제철 과일 7가지 / 3월 4월 5월 제철과일 추운 겨울을 지나고, 봄이 찾아온 땅에는 유난히 싱그럽고 생기가 넘치는데요. 따뜻한 계절 봄에는 신선하게 피어나는 다채로운 제철 과일들이 우리의 입맛을 사로잡기도 합니다. 오늘은 신선한 맛으로 가득한 봄의 상쾌함을 느낄 수 있는 봄 제철 과일 7가지를 가져왔는데요. 봄 제철과일들의 영양소와 효능까지 모두 정리했으니 지금부터 하나씩 살펴보도록 하겠습니다 목차 딸기 딸기는 3월부터 5월까지 봄철에 나오는 가장 대표적인 과일 중 하나입니다. 신선하고 달콤한 딸기는 생으로 먹어도 좋고, 다양한 레시피를 통해 간식이나 디저트에도 많이 활용됩니다. 봄 제철과일인 딸기는 다양한 영양소를 풍부하게 가지고 있는데요. 딸기는 비타민 C와 망간이 풍부하여 강력한 항산화 효과를 제공하며, 면역 체계를 강화하고 세포 손상을 예.. 2024. 2. 18. 전국 곳곳에 빈대 출몰｜빈대 퇴치법｜빈대 예방수칙｜빈대 물린자국 확인해보세요｜택배와 지하철에서 빈대 출몰?! 전국 곳곳에서 빈대가 발견되고 있어 많은 사람들이 공포에 떨고 있는데요 정부에서는 빈대 예방을 위해 지하철 등 대중교통, 숙박시설, 목욕탕 등의 방역을 강화하고 있습니다. 그래도 KTX에서 빈대가 붙어왔다는 등의 일상 속 빈대 출몰 이야기가 끊이지 않고 있는데요 오늘은 질병관리청에서 공지한 빈대 예방법과 빈대 퇴치법에 대해 알아보도록하겠습니다 1. 빈대 예방 행동 수칙 2. 빈대 퇴치 방법 3. 빈대 출몰 체크 방법(빈대 확인법) 4. 빈대 물렸을 때 약은? 5. 택배에서 빈대 발견? 빈대 예방 행동 수칙 - 중고 가구, 낡은 책 등 빈대 오염 가능성이 있는 물품은 함부로 집안으로 들이지 않아야합니다. - 최근 물류센터에서도 빈대가 발견됐다는 이야기가 돌고 있으니 택배박스는 집 밖에서 뜯어주세요 - 혹시.. 2023. 11. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형 LIST
