SMALL 분류 전체보기251 6월 제철음식 BEST 9｜지금 꼭 먹어야 할 해산물 과일 채소 목차 “더운 여름을 잘 나기 위한 최고의 준비, 6월 제철음식부터 챙기세요.” 물가도 건강도 걱정되는 요즘, 똑똑한 한 끼를 위해서는 제철음식을 챙기는 것이 가장 좋은 방법입니다.6월, 무더위가 서서히 시작되는 이 시기에는 몸의 면역력도 떨어지기 쉬운 만큼,자연이 주는 건강한 선물을 제대로 즐겨야 할 때입니다.입맛도 살리고, 건강도 챙기는 6월의 제철 해산물, 과일, 채소를 지금부터 하나씩 소개해드릴게요.6월 제철 해산물 – 활력과 원기 회복에 딱!무더위가 본격적으로 시작되기 전, 바다는 몸에 좋은 영양소가 가득한 해산물들을 내어줍니다.6월에는 단백질과 미네랄이 풍부해 원기 회복에 좋은 해산물을 놓치지 말아야 합니다. 전어전어는 가을이 제철이라 생각하기 쉬운데, 사실 6월에도 기름지고 고소한 맛을 제.. 2025. 5. 25. 제21대 대통령선거 사전투표일 시간 사전투표소 찾기 목차 다가오는 제21대 대통령선거, 여러분의 한 표가 대한민국의 미래를 결정합니다. 하지만 투표일 당일, 일이 있거나 여행, 출장 등으로 인해 본투표가 어렵다면?걱정 마세요. 사전투표 제도가 여러분을 기다리고 있습니다. 오늘은 투표 당일 투표가 어려운 분들을 위해 사전투표일과 시간, 그리고 내 주변 사전투표장소가 어디있는지 알아보는 방법까지 자세히 알려드리겠습니다.제21대 대통령선거 사전투표일사전투표는 본투표일 이전에 미리 투표할 수 있도록 마련된 제도입니다.📅 사전투표일: 2025년 5월 29일(목) ~ 5월 30일(금)⏰ 투표시간: 오전 6시부터 오후 6시까지 (총 12시간 운영)이틀 동안 진행되며, 오전 이른 시간부터 저녁까지 운영되기 때문에 바쁜 직장인, 학생도 충분히 시간을 조정해 방문할 .. 2025. 5. 25. 인슐린 저항성이란? 인슐린 저항성 개선하는 방법 목차 “하루 세 끼 꼬박꼬박 먹었을 뿐인데도 체중이 늘어나고, 피곤하고, 배만 나오는 이유…혹시 인슐린저항성 때문일까요?” 단순한 피로, 만성적인 무기력감, 뱃살 증가… 대수롭지 않게 넘겨왔던 증상들이 사실은 당뇨병의 전 단계, 대사증후군의 시작 신호일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 우리의 건강을 조용히 위협하는 인슐린저항성이란 무엇인지, 그리고 인슐린 저항성 개선하는 방법 등 인슐린 저항성에 대해 자세히 이야기해보려 합니다. 이 글을 끝까지 읽는다면 지금 바로 일상에서 실천할 수 있는 방법까지 분명하게 얻어 가실 수 있습니다.인슐린 저항성이란?인슐린저항성(insulin resistance)이란 몸이 인슐린에 민감하게 반응하지 않는 상태입니다. 다시 말해, 혈당을 낮추는 인슐린의 기능이 떨어지.. 2025. 5. 24. 2025 평생교육이용권 누리집 바우처 홈페이지 신청방법 목차 "나이도, 형편도, 환경도 더 이상 배움의 걸림돌이 되지 않습니다."공부하고 싶은데 경제적인 여건이 따라주지 않아 망설이셨던 분들이라면, 이제 그 기회를 잡을 때입니다.2025년 평생교육이용권(평생교육바우처) 1차 신청이 오는 4월 24일부터 5월 14일까지 진행됩니다.배움의 갈증을 느끼고 있었다면 지금이 바로 도전의 순간입니다.평생교육이용권이란?평생교육 이용권(평생교육 바우처)은 정부가 일정 금액을 지원해 평생교육을 받고자 하는 이들에게 교육비를 지원하는 제도입니다.사회적·경제적 여건에 따라 평생교육 참여에 격차가 생기는 현실 속에서, 누구나 배움의 기회를 누릴 수 있도록 마련된 정책입니다. 올해부터는 단순히 저소득층과 장애인을 넘어서, 노인과 디지털 분야 교육을 원하는 분들까지도 포함되어 보다 .. 2025. 5. 11. 5월 제철음식 TOP9 지금 먹어야 진짜 맛있어요! 목차 물오른 봄의 끝자락, 5월은 자연이 우리에게 주는 가장 풍성한 계절 선물입니다. 겨우내 움츠렸던 몸과 마음을 건강하게 일으켜 세우고 싶다면, 지금 바로 제철 식재료에 주목해보세요. 제철음식은 영양소가 가장 풍부하고 맛도 뛰어나며, 가격까지 합리적입니다. 특히나 요즘같이 면역력이 중요한 시기에는 계절이 주는 자연의 힐링푸드가 필요하죠.이번 글에서는 5월에 꼭 챙겨야 할 해산물, 채소, 과일을 각각 소개하고, 섭취 시의 효능과 고르는 팁까지 함께 안내해드리겠습니다. 건강한 식탁을 차리고 싶은 분들, 맛있는 제철요리를 즐기고 싶은 분들이라면 꼭 끝까지 읽어보세요.🌊 5월 제철 해산물 — 바다의 선물이 쏟아지는 시기5월은 해산물의 맛과 영양이 절정에 이르는 시기입니다.날씨가 따뜻해지며 산란기나 지방이 오.. 2025. 5. 4. 2025 자녀장려금 신청기간 놓치면 100만원 손해! 목차 "자녀가 있다면, 정부가 최대 100만 원을 현금으로 지원해줍니다." 아이 한 명 키우는 데 드는 월평균 비용은 100만 원이 훌쩍 넘는 시대입니다.그렇다면 정부가 매년 자녀 1명당 최대 100만 원을 현금으로 지급한다면, 꼭 받아야 하지 않을까요?그 혜택의 이름이 바로 자녀장려금인데요. 자녀장려금은 소득이 일정 기준 이하인 가구에 자녀 1명당 최대 100만 원(최소 50만 원)을 지급해주는 국가의 지원 정책입니다. 2025년에도 어김없이 신청이 시작되었습니다. 5월 한 달간 신청하면 100% 지급, 놓치면 5% 감액되니, 지금 바로 신청해보세요.자녀장려금 신청자격자녀장려금은 정부가 저소득 가구의 자녀양육을 지원하기 위해 마련한 제도입니다.아래 조건을 모두 충족하는 가구에 자녀 1인당 최대 100만.. 2025. 5. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 42 다음 반응형 LIST
