반응형 음식&건강/건강이 최고7 2024 국가건강검진 대상자 예약방법 검진기관 검사항목 총정리 이제 정말 2024년이 얼마 남지않았는데요. 2024년이 끝나기 전에 꼭 해야하는게 있죠! 바로 2024 국가건강검진입니다. 대한민국 국민을 대상으로 무료로 시행되는 국가건강검진은 내 몸의 상태를 점검하고 질병을 예방할 수 있는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 올해가 얼마 남지 않아서 2024 국가건강검진 대상자라면 올해말까지 건강검진을 받으셔야하는데요. 오늘은 2024 국가건강검진 대상자와 검사항목 그리고 예약 방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 2024 국가건강검진 대상자국가건강검진은 건강보험가입자를 대상으로 시행되는데요. 비사무직 근로자를 제외하고는 2년에 1번씩 건강검진을 받을 수 있습니다. 짝수년도에는 짝수년도 출생자가, 홀수년도에는 홀수년도 출생자가 받을 수 있는데요. 202.. 2024. 12. 2. 노로바이러스 증상 예방 전염 치료방법 총정리 여름철에는 식중독이 유행한다면 겨울철엔 노로바이러스가 자주 발생하는데요. 노로바이러스는 특히 차가운 계절에 활발히 활동하며, 전염성이 높아서 한 명의 감염자만 있어도 여러 사람에게 빠르게 전파될 수 있다는 특징을 가지고 있습니다. 노로바이러스는 음식이나 물, 심지어 단순한 접촉을 통해서도 쉽게 전염되기 때문에 철저한 예방이 중요한데요. 오늘은 노로바이러스 증상부터 , 예방법, 그리고 감염 후 대처법까지 자세히 알아보겠습니다. 목차 노로바이러스 증상 7가지노로바이러스에 걸리면 일반적으로 위장관에 염증을 일으키는 것이 특징이며, 사람에 따라 증상의 정도와 지속 시간이 다를 수 있습니다. 일반적으로 감염 후 12~48시간 내에 증상이 시작되는데요. 노로바이러스 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 구토.. 2024. 11. 27. 스위치온 다이어트 방법 깔끔하게 정리해드릴게요 새해가 되면 많은 분들이 다이어트를 결심하시는데요.(물론 저도..) 새해 다짐 1위가 다이어트일만큼 많은 사람들이 다이어트에 성공하기 위해 여러가지 다이어트 방법을 찾아보고 실천하고 계실텐데요. 그래서 오늘은 SNS에서 핫한 스위치온 다이어트 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 스위치온 다이어트는 단순하게 체중 감량에만 초점을 맞춘 것이 아니라, 몸의 대사 작용을 활성화하여 건강한 생활 습관을 만드는 것을 목표로 하는 다이어트법이랍니다. 몸이 에너지를 효율적으로 사용할 수 있도록 돕는 체계적인 프로그램으로 설계되었는데요. 스위치온 다이어트는 무엇인지, 그리고 구체적인 스위치온 다이어트 방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 목차 스위치온 다이어트란?요즘 SNS에서 핫한 스위치온 다이어트는 강북삼성병원 .. 2024. 11. 25. 전국 곳곳에 빈대 출몰｜빈대 퇴치법｜빈대 예방수칙｜빈대 물린자국 확인해보세요｜택배와 지하철에서 빈대 출몰?! 전국 곳곳에서 빈대가 발견되고 있어 많은 사람들이 공포에 떨고 있는데요 정부에서는 빈대 예방을 위해 지하철 등 대중교통, 숙박시설, 목욕탕 등의 방역을 강화하고 있습니다. 그래도 KTX에서 빈대가 붙어왔다는 등의 일상 속 빈대 출몰 이야기가 끊이지 않고 있는데요 오늘은 질병관리청에서 공지한 빈대 예방법과 빈대 퇴치법에 대해 알아보도록하겠습니다 1. 빈대 예방 행동 수칙 2. 빈대 퇴치 방법 3. 빈대 출몰 체크 방법(빈대 확인법) 4. 빈대 물렸을 때 약은? 5. 택배에서 빈대 발견? 빈대 예방 행동 수칙 - 중고 가구, 낡은 책 등 빈대 오염 가능성이 있는 물품은 함부로 집안으로 들이지 않아야합니다. - 최근 물류센터에서도 빈대가 발견됐다는 이야기가 돌고 있으니 택배박스는 집 밖에서 뜯어주세요 - 혹시.. 2023. 11. 8. 메가도스 뜻 비타민C 메가도스 효과 및 부작용 1. 메가도스 뜻 2. 비타민C 메가도스 효과 3. 비타민C 메가도스 방법(적정용량 찾는 방법) 4. 비타민C 메가도스 부작용 및 주의사항 1. 메가도스 뜻 비타민C 메가도스는 말그대로 고용량의 비타민C를 섭취하는 것을 의미합니다. 한국영양학회에서 발표한 내용에 따르면 성인 기준 비타민C 일일 섭취권장량은 57~100mg 정도인데, 메가도스는 비타민C를 2000mg 이상 고용량으로 섭취하는 것을 이야기합니다. 메가도스 요법을 하는 사람들은 4000mg(4g) ~ 15000mg(15g)의 비타민C를 섭취한다고합니다. 2. 비타민C 메가도스 효과 1. 피로회복 및 항산화 기능 비타민C는 면역력 증진, 감기 예방 피로회복에 도움을 주는 영양소로 널리 알려져있습니다. 또한 비타민C는 항산화물질로, 흡연이나 미세.. 2023. 10. 26. '혀 3분의 1 절제' 미스트롯 정미애가 투병 중인 설암 원인 예방법 초기증상 알아보기 미스트롯으로 많은 인기를 얻은 트로트가수 정미애가 지난 2021년 12월 활동중단을 선언한 뒤 약 1년만에 근황을 전했는데요. 갑작스런 활동중단에 많은 팬들이 우려를 표했었는데, 알고보니 정미애는 설암 3기로 혀의 3분의 1을 절제하는 등 설암 투병 중으로 알려졌습니다. 넷째를 출산한 뒤 2주만에 다시 활동을 시작할 정도로 열정이 가득했던 트로트 가수였는데요. 설암을 투병 중이라는 소식에 많은 사람들이 안타까워하고 있습니다. 정미애는 설암 3기 진단을 받은 후 혀의 3분의 1을 절제했는데요. 다행히 말은 할 수 있었지만 얼굴이 불균형하게 삐뚤어지고 음식을 삼키는게 힘들어지는 등 다양한 후유증을 겪고 있다고 합니다. 열정적인 워킹맘 트로트 가수 정미애의 근황이 알려지면서 설암에 대한 사람들의 관심도 늘어났.. 2023. 1. 31. 이전 1 2 다음 LIST
