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건강보험자격득실확인서 발급방법 5가지 총정리 건강보험 자격득실확인서는 국민건강보험에 가입된 이력을 확인할 수 있는 문서로, 입사 서류 제출, 정부 지원금 신청, 금융 업무 등 다양한 곳에서 활용되는데요.  이번 포스팅에서는 건강보험 자격득실확인서를 발급받는 5가지 방법을 정리해드리겠습니다.    목차 온라인 발급건강보험 자격득실확인서는 국민건강보험공단 홈페이지를 통해 간편하게 발급이 가능합니다. 발급 방법1. 홈페이지 접속: 국민건강보험공단 홈페이지에 접속합니다. 국민건강보험공단 홈페이지 바로가기🔽🔽🔽🔽🔽 국민건강보험 www.nhis.or.kr2. 로그인: 공인인증서, 간편 인증(카카오, 네이버, PASS 등) 또는 휴대폰 인증으로 로그인합니다. ✅ 간편 인증을 이용하려면 사전에 본인의 인증 정보를 등록해 두어야 합니다. 3. 민원 메뉴 .. 2025. 1. 6.
방어회 효능 6가지와 부작용, 칼로리까지 한눈에 보기 겨울이 되면 맛이 더욱 깊어지는 해산물, 방어! 방어는 겨울철 대표적인 보양식으로 사랑받는 생선 중 하나입니다. 그 풍부한 맛과 영양 덕분에 많은 사람들이 방어를 즐겨 찾고 있죠.  겨울에 꼭 먹어야할 1월 제철 음식 TOP121월은 추운 겨울을 이겨낼 수 있는 맛있고 건강한 제철음식이 풍부한 시기입니다. 자연이 선사하는 신선한 해산물, 채소, 과일을 활용하면 겨울철 식탁을 더욱 풍성하게 만들 수 있습니다. 특히100.my-trace-story.com 하지만 방어가 단순히 맛있는 음식일 뿐만 아니라 건강에도 큰 도움을 준다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 방어가 가진 효능, 섭취 시 주의해야 할 점, 그리고 칼로리에 대해 알아보겠습니다.   목차 방어회 효능 6가지1. 면역력 강화방어는 오메가-3 지방산.. 2025. 1. 3.
2025 설날 구정 설연휴 기차예매 KTX SRT 예매일정 다가오는 2025년 설날, 고향으로 향하는 여정이 기다려지는 시기입니다. 가족과 함께 따뜻한 시간을 보내기 위해 많은 분들이 기차 예매를 준비하고 계실 텐데요. 매년 명절 기간에는 기차표 예매 경쟁이 치열하기 때문에, 일정을 미리 확인하고 준비하는 것이 중요합니다. 특히 KTX, SRT 등 주요 열차의 예매 방법과 일정은 꼼꼼히 챙겨야 하죠. 이번 포스팅에서는 2025년 설날 기차 예매 일정을 소개해드리려고합니다. 설연휴 기차 예매를 준비 중인 분들이라면 꼭 끝까지 읽어보세요!   목차 2025 설연휴 KTX 예매일정✅ 대상 기간: 2025년 1월 24일(금) - 2월 2일(일), 10일간 대상자예매 일정예매 시간예매 방법대상 노선사전예매(장애인, 경로, 국가유공자)1월 6일(월)09:00 - 15:00.. 2025. 1. 3.
겨울에 꼭 먹어야할 1월 제철 음식 TOP12 1월은 추운 겨울을 이겨낼 수 있는 맛있고 건강한 제철음식이 풍부한 시기입니다. 자연이 선사하는 신선한 해산물, 채소, 과일을 활용하면 겨울철 식탁을 더욱 풍성하게 만들 수 있습니다. 특히 제철에 나는 음식은 영양과 맛이 최고조에 달해 건강 관리와 면역력 강화에 효과적입니다. 이번 포스팅에서는 1월에 꼭 먹어야 할 제철음식들을 소개하며, 이 음식들로 특별한 겨울 요리를 즐길 수 있는 팁도 함께 소개할게요. 지금부터 건강과 맛을 모두 잡을 수 있는 1월 제철음식의 매력을 알아보세요! 목차 1월 제철 해산물굴굴은 '바다의 우유'라 불리며 1월에 가장 맛이 깊고 영양이 풍부합니다. 단백질, 철분, 아연 등 다양한 영양소가 포함되어 면역력 강화와 빈혈 예방에 탁월합니다. 굴은 생으로 먹어도 좋지만, 굴전, 굴찜.. 2025. 1. 2.
2025 일본 공휴일, 일본 여행 계획 전 미리 확인하세요 한국인들이 가장 많이 찾는 여행지 중 하나인 일본! 일본여행을 계획하고 계시는 분들을 위해 오늘은 2025 일본의 공휴일에 대해 소개해드리려고합니다. 그리고 더불어 일본여행을 피해야하는 시기와 일본여행하기 좋은 시기도 알려드릴테니 일본 여행 계획 중이시라면 꼭 읽어보세요   목차 2025 일본 공휴일일본 공휴일휴일1월 1일(수)설날1월 13일(월)성인의 날2월 11일(화)건국기념일2월 23일(일)천황생일2월 24일(월)대체휴일3월 20일(수)춘분의 날4월 29일(월)쇼와의 날5월 3일(토)헌법기념일5월 4일(일)녹색의 날5월 5일(월)어린이날5월 6일(화)대체휴일7월 21일(월)바다의 날8월 11일(월)산의 날9월 15일(월)노인의 날9월 23일(화)추분의 날10월 13일(월)스포츠의 날11월 3일(월).. 2025. 1. 2.
스타벅스 해리포터 콜라보 메뉴 및 MD 굿즈 총정리(선공개 연기) 출시 전부터 엄청난 인기를 끌었던 스타벅스 해리포터 콜라보! 드디어 콜라보 메뉴와 굿즈가 모두 공개되었는데요. 스타벅스 해리포터 콜라보 메뉴와 굿즈는 2025년 1월 1일 출시됩니다. 일부 제품들이 12월 30일에 선판매 예정이었지만, 취소되었다는 점 참고 부탁드립니다. 그럼 지금부터 해리포터 덕후들의 가슴을 뛰게하는 특별한 굿즈부터 이번 콜라보에서만 만날 수 있는 독특한 메뉴까지 하나하나 살펴보도록 하겠습니다.    목차 스타벅스 해리포터 콜라보 음료호그와트 골든 바닐라 라떼영화 속 호그와트 연회장에서 해리포터가 가장 좋아했던 디저트인 '트리플 타르트'의 주 재료인 '골든 시럽'에서 영감을 받아 스타벅스의 달콤한 바닐라&카라멜 풍미로 재해석한 라떼입니다. 호그와트 테마를 재밌게 풀어낸 토핑 4종이 랜덤.. 2024. 12. 30.
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