SMALL 고지혈증 예방1 고지혈증에 좋은 음식 BEST 10가지 목차 혹시 건강검진 결과지에 적힌 '고지혈증(이상지질혈증)' 진단 때문에 걱정이 많으신가요?"약을 먹어야 하나?", "삼겹살은 영원히 못 먹는 걸까?" 하는 고민하시는 분들이 많으실텐데요. 고지혈증은 혈액 속에 나쁜 지방(LDL 콜레스테롤과 중성지방)이 필요 이상으로 많아져 혈관을 좁게 만들고,결국 심근경색, 협심증, 뇌졸중 같은 무서운 심뇌혈관 질환의 씨앗이 되는 '침묵의 병'입니다. 하지만 희망적인 사실은, 이 질병의 관리와 개선에 있어 약물만큼이나,아니 어쩌면 그보다 더 중요한 것이 바로 '매일 먹는 음식'이라는 점입니다!오늘 글에서는 나쁜 콜레스테롤은 털어내고 좋은 콜레스테롤(HDL)은 쑥쑥 올려주는고지혈증에 좋은 음식 베스트 10에 대해 자세히 알아보겠습니다.고지혈증 식단의 핵심고지혈증 관리를.. 2025. 10. 10. 이전 1 다음 반응형 LIST
