SMALL 2월 제철과일1 겨울철 건강을 지키는 2월 제철음식 TOP12 2월은 겨울의 끝자락이자 봄의 시작을 준비하는 시기인데요. 이 시기에만 맛볼 수 있는 신선하고 건강한 제철 음식을 섭취하면 면역력을 높이고 겨울 내 쌓인 피로를 해소하는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 겨울철 건강을 지키기 위한 2월 제철 음식 TOP12를 소개해드릴게요! 목차 2월 제철 해산물굴'바다의 우유'라고 불리는 굴은 2월이 가장 신선한데요. 단백질과 미네랄, 특히 아연이 풍부해 피로 회복과 면역력 강화에 좋습니다. 생굴은 레몬즙과 함께 먹으면 특유의 감칠맛을 느낄 수 있으며, 굴전, 굴밥, 굴튀김 등으로 다양하게 요리할 수 있습니다. 굴은 신선도가 중요하니 꼭 믿을 수 있는 곳에서 구매하시는 것을 추천드립니다. 굴 제철시기 효능 효과 굴 세척방법 요리법 총정리'바다의.. 2025. 1. 30. 이전 1 다음 반응형 LIST
