SMALL 기관지 건강1 기관지에 좋은 음식 BEST10 물 한 모금에도 기침이 나고, 말만 조금 해도 목이 칼칼하다면?요즘 같은 환절기, 기관지가 보내는 ‘도와달라’는 신호일 수 있습니다.병원에 가기 전, 우리의 식탁 위에서부터 시작할 수 있는 건강한 습관.오늘은 기관지에 좋은 음식 BEST 10을 소개합니다. 목차 도라지 – 기침과 가래를 다스리는 뿌리도라지는 예로부터 기침과 가래를 진정시키는 데 사용된 대표적인 약재입니다. 특히 사포닌 성분이 풍부해 기관지 점막의 염증을 완화시키고 가래 배출을 도와줍니다.기관지가 자주 따갑거나 답답한 느낌이 든다면 도라지를 꾸준히 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 👉 도라지는 꿀과 함께 조려 도라지청으로 만들어 하루 1~2스푼 섭취하면 기관지에 큰 도움이 됩니다.도라지청 바로 구매하기배 – 열을 내려주는 자연 진정제배.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음 반응형 LIST
