SMALL 갱년기 증상1 여성 갱년기 증상 10가지부터 갱년기 영양제 극복방법까지 총정리 한때는 아무렇지 않게 넘겼던 일들이 요즘은 괜히 예민하게 다가오고, 툭하면 피곤하고, 이유 없이 마음이 가라앉는다구요? 혹시 당신도 갱년기에 접어든 건 아닐까요? 갱년기는 단지 노화의 한 과정이 아니라, 우리 몸이 새로운 리듬을 만들어가는 전환점입니다.중요한 건 증상을 제대로 알고, 미리 대비하는 것입니다. 오늘 이 글에서는 여성 갱년기 증상 10가지와 갱년기 극복방법, 그리고 도움이 되는 갱년기 영양제까지 총정리해드리도록하겠습니다. 갱년기로 힘들거나, 주변에 갱년기로 힘들어하는 사람들이 있다면 집중해서 읽어주세요! 목차 여성 갱년기 시기여성 갱년기는 난소 기능이 점차 저하되면서 여성호르몬(에스트로겐) 분비가 줄어드는 시기에 발생합니다. 일반적으로 45세~55세 사이에 나타나며, 평균 폐경 연령은 .. 2025. 4. 12. 이전 1 다음 반응형 LIST
